Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 81,02g | Prot: 106,57g | Carbh: 133,24g.
Desayuno: Keripik Singkong, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey. Almuerzo: Lumpia Basah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Caffino Kopi Latte Premium Bold, Keripik Singkong. Cena: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Ceplok, Tempe Mendoan. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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