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holding steady but not losing
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126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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966 kcal
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Grasa: 32,00g | Prot: 30,63g | Carbh: 144,57g.
Desayuno: Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Coffee (Brewed From Grounds), Plain Pancakes. Almuerzo: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (27g), Peanut Butter Sandwich. Cena: Fried Potatoes, Great Value Whole Green Beans, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). más...
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4164 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Ver TV - 6 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimrogers2
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