Diario de mssherkel, 18 may. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2011
117,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

1712 kcal Grasa: 51,11g | Prot: 85,11g | Carbh: 237,21g.   Desayuno: Frosted Flakes, 1% Fat Milk. Almuerzo: Spicy Shrimp Roll. Cena: Lettuce, Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice and Black Beans), Tomato Salsa, Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Strawberries. más...
3185 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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