Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 32,51g | Prot: 47,68g | Carbh: 157,50g.
Desayuno: Cimory Low Fat Banana, Sunpride Banana, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Selada, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen, Sunpride Pisang Single, Chicken Nugget. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de reza riski
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