|
Вчера прошла 8 тыс шагов.
Все-так нужно двигаться, но как же сложно заставить себя выйти из дома, особенно после работы🥹
|
105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 45,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 61,09g | Prot: 52,86g | Carbh: 173,36g.
Desayuno: Snickers Snickers Криспер, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидор Сливка, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Almuerzo: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Самокат Спирали Цельнозерновые. Pasa Bocas / Otros: Эконива Сыр Щучанский. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|