Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 48,76g | Prot: 84,24g | Carbh: 133,08g.
Desayuno: Pepaya, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Panggang, Udang Panggang, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Dori, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de reza riski
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