Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 52,37g | Prot: 116,55g | Carbh: 119,43g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme. Almuerzo: YEŞİL MARKA DOĞAL %100 WHEY PROTEIN, Dost Yarım Yağlı Süt. Cena: Migros Süzme Çiçek Balı , Yulaf, Dost Tam Yağlı Yoğurt. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakgumuser
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