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19.0
25 2
31.20
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 42,80g | Prot: 83,00g | Carbh: 115,37g.
Desayuno: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ズッキーニ, トマト缶, キューピー ノンオイルごまと香味野菜, ゴルゴンゾーラチーズ, クラフト ベジマイト, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, オーケーストア カンパーニュ. Almuerzo: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブン たことブロッコリーバジルサラダ, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー. Cena: タンドリーチキン, シディーク サグパニールカレー, 乾燥ココナッツ, チーズナン. Pasa Bocas / Otros: 三幸製菓 三幸の塩揚おかき. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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