Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 87,04g | Prot: 90,48g | Carbh: 157,24g.
Desayuno: Окское Яйцо Отборное, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Пеко Батон Нарезной, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Coffee, Хохланд Сыр Grunlander, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. Almuerzo: Вязанка Сливушки, Шебекинские Спагетти, Хохланд Сыр Grunlander , Danke Сыр Сливочный. Cena: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Russian Red Apples, Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. más...
|
|
2588 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|