Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 50,28g | Prot: 85,82g | Carbh: 77,21g.
Desayuno: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Черника, Простоквашино Творог 2%, Ашан Сыр Российский 50%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Молодой, Grow Food Суп с Бараниной, Эколь Мякоть Баранины. Cena: Обычные Блины. más...
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3649 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto, Subir Escaleras - 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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