Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2014
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 22,37g | Prot: 78,32g | Carbh: 206,12g.
Desayuno: Nutraforce Whey Protein, Paulista Leite Desnatado, Morangos, Mel, Kobber Granola de Cereais Light, Iogurte Natural. Almuerzo: Cenouras, Batata Assada, Terra Vegetariana Peixe Vegetariano, Arroz Branco. Cena: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Cenouras, Alface. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Dr. Sabor Palitos De Fibra. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AlineRosa87
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