Diario de Wira Yogie, 18 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2022:
1735 kcal Grasa: 72,10g | Prot: 121,51g | Carbh: 156,84g.   Desayuno: Puro WPRO Milk Tea, Tahu Bakso, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Almuerzo: Puro WPRO Milk Tea, Quaker Instant Oatmeal, Keripik Singkong, Telur Ceplok. Cena: Nasi Putih, Martabak Telur, KFC Chicken Breast Original Recipe, Siantar Top Go! Egg Roll, Indocafe Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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