|
Вчера состоялся вечер с алкоголем и едой. У меня привет почти 2кг.
И, знаете, я эволюционирую. Я не сожалею о том, что сделала вчера вообще. Я немного обескуражена тем, что сорвалась, но больше думаю о том, как это исправить.
Самое смешное: у меня на это 2 дня😂
Но я уверена - все получится 💪🏼
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
702 kcal
|
Grasa: 33,48g | Prot: 21,89g | Carbh: 77,79g.
Desayuno: Сливочное Масло, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Белый Хлеб. Almuerzo: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Славянка Конфета Маленькое Чудо. Cena: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. Pasa Bocas / Otros: Персики, Сливы. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|