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Em fevereiro estava pesando 80kg e estava com 80cm de cintura, minha meta era chegar nos 75kg, e entre idas e vindas, hoje estou pesando 74,5kg e com 77cm de cintura.
Comecei a fazer exercícios em casa, e minha nova meta é 70kg. Me sinto realizada e orgulhosa, só de esta conseguindo treinar em casa e ter uma alimentação balanceada...
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 43,24g | Prot: 47,81g | Carbh: 42,66g.
Desayuno: Bio Alimentos Banana Chips Natural, Café com Açúcar. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Friboi Costela Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). más...
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peso estable
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