Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 63,25g | Prot: 107,69g | Carbh: 140,54g.
Desayuno: Keripik Tempe, Kurma, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Puro WPRO Strawberry Yoghurt . Almuerzo: Soto Ayam, Nasi Putih, Bakwan, Kacang Arab, Wafer Coklat, Telur Ceplok. Cena: VECTORLABS Master Whey, Tahu Bakso. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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