Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2014
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171 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2836 kcal
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Grasa: 108,40g | Prot: 272,56g | Carbh: 189,35g.
Desayuno: Myprotein Vegan Blend, Pain Complet, Jambon Blanc, oeuf entier, Blanc d'Oeuf Cuit. Almuerzo: Super U Pain Complet Bio, Picard Saumon Sauce Citron Basilic, Purée de Légumes Verts et Pomme de Terre, Naturalia Carrotte Râpée. Cena: Myprotein Bedtime Extreme, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Leader Price Duo de Courgettes Cuisinées, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé). más...
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6096 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonsieurLapinou
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