Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 79,63g | Prot: 70,36g | Carbh: 155,48g.
Desayuno: Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Омлет, Белый Город Молоко 2,5%, Coffee. Cena: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Увелка Гречка в Пакетиках, Вязанка Сосиски Молокуши, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Голден Яблоко. más...
|
|
2179 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|