Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 78,86g | Prot: 115,19g | Carbh: 117,95g.
Desayuno: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Tahu Bacem, So Good Pangsit Udang, VECTORLABS Master Whey, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Bacem, Quaker Instant Oatmeal, Telur Ceplok. Cena: Nasi Putih, Del Monte Sarden, Tempe Mendoan, Tahu Isi. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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