|
|
129,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 39,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 72,67g | Prot: 66,74g | Carbh: 90,25g.
Desayuno: Frankfurter or Hot Dog, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+. Almuerzo: Spaghetti, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Green String Beans, Chicken Parmesan. Cena: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), NutriSystem Toasted Ham & Cheese Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. más...
|
|
4318 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimrogers2
|