Diario de AshleySM, 13 jun. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2011
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2011:
1620 kcal Grasa: 41,69g | Prot: 57,96g | Carbh: 265,91g.   Desayuno: nature valley peanut butter granola bar, equal, international delight french vanilla coffee creamer, coffee. Almuerzo: mustard, sweet chili, bagel thins, diet pepsi. Cena: pepsi, meatball, pasta, spaghetti sauce. Pasa Bocas / Otros: diet nestea, air popped popcorn, salt n vinegar chips, Water. más...
2689 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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