18.8 25.4 30.75
|
43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 43,78g | Prot: 83,53g | Carbh: 117,36g.
Desayuno: UHA味覚糖 もち麦満腹バー, あづま食品 黒千石小粒なっとう, めかぶタレ付, 東急ストア 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, トマト. Almuerzo: 焼きそば, チャーハン. Cena: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 東急ストア 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, パッタイ, 玉ねぎ, 豚モモ肉. Pasa Bocas / Otros: ネスレ キットカット, ニッスイ チーズかまぼこ, ゴルゴンゾーラチーズ. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|