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19.0
26.0
30.75
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 28,51g | Prot: 71,00g | Carbh: 182,93g.
Desayuno: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, サツマイモ. Almuerzo: セブンイレブン カニカマバー, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ, セブン-イレブン 発芽雑穀使用 鮭明太子. Cena: 大学芋, 明治 銀座キーマカリー, ダイシモチ（もち麦）, 米. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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