Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
881 kcal
|
Grasa: 33,76g | Prot: 42,92g | Carbh: 99,02g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Пятерочка Сахар, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Семенишна Сметана 30%, Свиная Корейка (Вырезка), Капуста Тушеная. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Gold. Pasa Bocas / Otros: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
|
|
1704 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elyashich
|