Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 33,54g | Prot: 65,69g | Carbh: 163,23g.
Desayuno: Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Lugen Semente de Chia, Hortifruti Mamão Papaia, Dolce Gusto Café Au Lait, Pão de Aveia. Almuerzo: Hortifruti Vinagrete , Legumes Grelhados, Kenko Gengibre em Conserva, Ovo Mal Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Pão de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Hortmix Ameixa Seca sem Caroço , Piracanjuba Leite Semidesnatado , Sabor da Terra Semente de Chia, Yoki Paçoquinha de Amendoim. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Durmiendo - 10 horas, Aeróbic - 21 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MomoBrJp
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