Diario de elyashich, 11 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2022:
318 kcal Grasa: 17,48g | Prot: 16,47g | Carbh: 23,23g.   Desayuno: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Помидоры, Калужский Хлебокомбинат Изделия Хлебобулочные «с Отрубями» Нарезанные в Упаковке, Эконива Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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