Diario de Wira Yogie, 18 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:
1972 kcal Grasa: 104,97g | Prot: 121,12g | Carbh: 139,48g.   Desayuno: Bakwan, Lawson Tahu Isi Goreng, Tempe Mendoan, VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake, Garuda Kacang Telur, Wortel Dimasak. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Mendoan, Bakwan, Telur Rebus, VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake. Cena: Rempeyek, Pangsit Goreng, Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken, Tahu Isi. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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