comi normal y mas y pan y ni modos
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
836 kcal
|
Grasa: 26,50g | Prot: 41,90g | Carbh: 114,65g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Requesón, Café, Requesón. Almuerzo: Lima, Santa Clara Leche Light, Papaya, Tortillas de Maíz, Huevo. Cena: Papaya, Leche Entera. más...
|
|
2492 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laila584
|