Diario de Shadow2131, 02 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2022:
1442 kcal Grasa: 63,73g | Prot: 77,90g | Carbh: 134,88g.   Desayuno: Ромашкино Сливки 10%, Магнолия Запеканка Творожная с Брусникой . Almuerzo: Проспект Салат Неаполитанский. Cena: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Ананас 2,3%. Pasa Bocas / Otros: Ромашкино Сливки 10%, Дымка Вафли Весёлая Коровка Сметанный Крем, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema, Dirol Жвачка . más...
1818 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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