|
на улице минус 30, организм запасается
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2722 kcal
|
Grasa: 131,93g | Prot: 130,93g | Carbh: 248,71g.
Desayuno: Ikea Сырники Замороженные, Куединский Мясокомбинат Блинчики с Мясом, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream . Almuerzo: Сливочное Масло, Пироговый Дворик Пирог с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Индейка Отварная, Картофельное Пюре. Cena: Snickers Сникерс, Яблоко, Рестория Шеф Сырники Классические, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|