Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 72,59g | Prot: 134,81g | Carbh: 150,14g.
Desayuno: Keripik Tempe, L-Men Protein Bar, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Martabak Telur, VECTORLABS Master Whey. Almuerzo: Rempeyek, KFC Chicken Breast Original Recipe, VECTORLABS Master Whey, Sari Roti Roti Gandum. Cena: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih, Telur Ceplok, Popcorn, Mr. Bread Roti Sandwich Isi Custard Banana. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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