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duas picadas de aranha marrom, cortisona e descanso... será que emagreço 3 quilos em um mês? foco! rs...
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 100,04g | Prot: 46,03g | Carbh: 74,44g.
Desayuno: Triunfo Bolacha Maizena, Azeite de Oliva, Clara de Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Meio Amargo, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tirolez Creme de Ricota, Aspargos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Polenguinho Polenguinho Tradicional. Cena: Ovo (Inteiro), Flormel Paçoquinha Diet, Nectarinas. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Picada de aranha?#medo. Foco e determinaçao, consegue eliminar sim.
20 nov. 14 por el miembro: Preta12
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20 nov. 14 por el miembro: AlexandreCFP
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Eita... onde c tava pra receber esse presentinho da natureza hein ??? :P
21 nov. 14 por el miembro: rogerpaixao
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Peso Histórico de ju ginasta
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