Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2390 kcal
|
Grasa: 105,14g | Prot: 115,16g | Carbh: 250,83g.
Desayuno: Банан, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Level Kitchen Пшеничная Каша с Миндалём. Almuerzo: Level Kitchen Карри из Белой Рыбы с Грибами и Отварной Рис с Черным Кунжутом. Cena: Level Kitchen Митболлы из Индейки с Ежевичным Соусом, Level Kitchen Салат с Баклажанами и Адыгейским Сыром . Pasa Bocas / Otros: KDV Конфеты Furor, Рот Фронт Гусиные Лапки, Клементины, Сырники без Сахара, Schogetten Молочный Шоколад с Кремовой Сливочной Начинкой, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|