Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 53,01g | Prot: 75,72g | Carbh: 116,99g.
Desayuno: Сливочное Масло, Ашан Сыр Легкий 17% Сыробогатов, Бурже Хлеб Многозерновой, Кофе, Молочная Сказка Сырок Творожный с Ванилином. Almuerzo: Vici Оранжевый Краб, Бурый Рис с Овощами, Спаржа по-Корейски. Cena: Bonduelle Зеленый Горошек "Нежный", Домик в деревне Кефир 1%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Compras - 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alenka8918
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