Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 65,32g | Prot: 129,08g | Carbh: 153,48g.
Desayuno: Pecel, L-Men Protein Crunch, Empal Daging, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Tahu Bakso, Ubi Goreng, Tahu Goreng. Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Mendoan, VECTORLABS Master Whey. Cena: Nasi Putih, Tahu Bakso, Asahi Sarden Saus Pedas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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