Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 70,76g | Prot: 69,17g | Carbh: 196,40g.
Desayuno: Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Молочный, Приготовленный Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томилинская Форель Слабосоленая, Коммунарка Шоколад Молочный, Капуста Тушеная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Cena: Капуста Тушеная, Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Приготовленный Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта, Кудесница Мука Кукурузная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolinaolya2011
|