Diario de Allbezerra, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
516 kcal Grasa: 17,36g | Prot: 27,91g | Carbh: 61,62g.   Desayuno: Coca-Cola Refrigerante. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Hambúrguer de Frango. más...
2407 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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