Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 76,13g | Prot: 152,89g | Carbh: 117,47g.
Desayuno: Biskuit Tawar atau dengan Mentega (Rendah Lemak), Fiesta Fried Chicken, VECTORLABS Master Whey, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Almuerzo: Rempeyek, KFC Chicken Breast Original Recipe, BXN Xtreme Premium Whey. Cena: Rempeyek, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Keripik Singkong. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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