Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2014
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 13,09g | Prot: 113,08g | Carbh: 148,01g.
Desayuno: 7 Days Cake Bar, Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Кофе. Almuerzo: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Ашан Сыр Легкий 17% Сыробогатов. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%, Замороженная Вишня. Pasa Bocas / Otros: Fruttis Йогурт, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Syntrax Micellar Creme, Домик в деревне Молоко 0,5%. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|