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Domingou, e eu estou MUITO FELIZ, a tempo que eu estava estacionada no 76kg e depois de duas semaninhas fazendo cardio e tempo uma alimentação saudável, eis me aqui com 73kg.
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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705 kcal
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Grasa: 10,73g | Prot: 48,97g | Carbh: 100,86g.
Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batatas Fritas sem Gordura. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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