Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 93,55g | Prot: 61,96g | Carbh: 47,05g.
Desayuno: Philadelphia Original Cream Cheese, WonderSlim Pudding/Shake - Chocolate Cream, 031321 Flax Disc, Tea (Brewed), Radish. Almuerzo: Jel Sert Company Orange Sugar Free Drink Mix Hawaiian Punch Singles to Go!, Rondele Light Cheese Spread - Garlic & Herbs, 031321 Flax Disc, Egg, McDonald's Sausage Patty. Cena: Cabbage, Cucumber (with Peel), McDonald's Sausage Patty, Cream Cheese, 031321 Flax Disc, Radish, Brussels Sprouts, Walden Farms Calorie Free Creamy Bacon Dressing, Jel Sert Company Orange Sugar Free Drink Mix Hawaiian Punch Singles to Go!. Pasa Bocas / Otros: Radish, America's Choice Mixed Nuts, Jack Link's Original Beef Sticks (23g). más...
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4933 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 horas y 5 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baugh40272
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