Diario de eiyolistenup, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1352 kcal Grasa: 46,00g | Prot: 58,60g | Carbh: 188,68g.   Almuerzo: Kering Tempe, Kangkung, Carrefour Genjer, Kecambah, Urap, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Kering Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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