Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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132,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 42,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1081 kcal
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Grasa: 36,58g | Prot: 77,74g | Carbh: 114,89g.
Desayuno: Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Almuerzo: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Chili Con Carne with Beans. Cena: Chili Con Carne with Beans, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Pasa Bocas / Otros: Cascade Fresh Lowfat Strawberry Yogurt. más...
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4389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Ver TV - 6 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimrogers2
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