Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2014
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 93,48g | Prot: 99,07g | Carbh: 141,21g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 25%, Омлет или Яичница с Колбасой, Блины с Творогом, Сливочное Масло, Кофе Эспрессо, Вода. Almuerzo: Мультизерновой Хлеб, Сыр Моцарелла, Kozel Пиво Темное, Карусель Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Био Баланс Кефир 1%, Простоквашино Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Простоквашино Сметана 25%, Блины с Творогом. más...
|
|
2371 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Planchado - 15 minutos, Montañismo - 1 hora, Step - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|