Diario de deborah_lacerda, 16 dic. 14

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Eu estava até perdendo peso só com low carb. Mas low carb + restrição calórica está me fazendo SECAR super rápido! AMEI!

Detalhe: sem sentir fome

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 14,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2014:

415 kcal

Grasa: 19,93g | Prot: 40,08g | Carbh: 19,29g. Desayuno: Abobrinha, Frimesa Linguiça de Pernil, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Café, Parmalat Leite Semi Desnatado. Almuerzo: Abacaxi. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

parabéns!!!!

16 dic. 14 por el miembro: Carol Pezzato

interessante!!! Parabéns!

16 dic. 14 por el miembro: ml79

uhulll, parabéns!!

16 dic. 14 por el miembro: Preta12

Deborah Só não restrinja as calorias todo dia pois se o corpo se acostumar e entrar no modo de sobrevivência é mais complicado.

16 dic. 14 por el miembro: Raquel Dantas


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