Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 57,21g | Prot: 87,61g | Carbh: 133,17g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Лента Смесь из Семян Масличных Культур, Корица, Село Зеленое Молоко 2,5%, ВкусВилл Геркулес. Cena: 365 Дней Персики Половинки в Сиропе, Славмо Сметана 15%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Тефтели Куриные, Щи с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Premier Of Taste Аппетит, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, 365 Дней Персики Половинки в Сиропе . más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas y 58 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yul_iul
|