Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 75,27g | Prot: 136,33g | Carbh: 127,67g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яйцо, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Балтком Обезжиренный Творог. Almuerzo: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Мистраль Гречка, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Global Village Персики Половинки, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое. más...
|
|
2502 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alyaska007
|