Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 62,67g | Prot: 126,26g | Carbh: 134,49g.
Desayuno: ВкусВилл Авокадо Хаас, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Белок Яичный. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречка, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Cena: Global Village Персики Половинки, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Pasa Bocas / Otros: Tree Of Life Казеин, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое. más...
|
|
2478 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alyaska007
|