Diario de magic_nadya, 11 feb. 23

Perfil de magic_nadya | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

убрала на ночь свежие салаты - за два дня произошел сдвиг наконец… надеюсь я скоро увижу цифру 64…

65 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2023:

1000 kcal

Grasa: 32,09g | Prot: 63,15g | Carbh: 92,19g. Desayuno: Alpro Банановое Молоко, Bionova Protein Granola Ягодная. Almuerzo: Индейка Тушеная, Запеченный Картофель, Квашеная Капуста, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята. Cena: Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Sporty Fitness Cookie Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Burn Энергетик Персик Манго, Bootybar Crunch Mint Pear. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Тоже попробую 👍

11 feb. 23 por el miembro: AnkaХулиганка

не знаю из-за этого ли, но я раньше по кг свежих овощей на ночь ела, знакомая сказала попробовать термически обработанные овощи на ужин, а свежие дне

11 feb. 23 por el miembro: magic_nadya


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de magic_nadya

Ver la Historia Completa

Diario de magic_nadya, 11 feb. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de magic_nadya