Diario de Jmclaughlin08, 04 jul. 11

Yay! Very happy to break into the 60s :) :)
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 27,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2011:
2308 kcal Grasa: 55,87g | Prot: 54,25g | Carbh: 310,51g.   Desayuno: Water, Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Almuerzo: Hot Dog Bun, Hot Dog, Coca-Cola Classic (20 oz), Mustard, Ketchup, Pickle Relish. Cena: Hard Lemonade, Real Mayonnaise, Plain Cheeseburger on Bun. Pasa Bocas / Otros: Colby Cheese, Lite Ranch Dressing, Celery, Slenderize - Strawberry Melon, String Cheese, Hot & Spicy Pickle. más...
2011 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Very awesome! Good job keep up the good work!  
04 jul. 11 por el miembro: Twilightchik
wahooooooo!! good job... i hope to join you soon!!! a couple pounds and a 4th of july grill out away :) :) keep it up!!! 
04 jul. 11 por el miembro: babyweight31
Haa after today I'll be right back where I was :( boo. Back to diets tomorrow!  
04 jul. 11 por el miembro: Jmclaughlin08
Nice job! Have a healthy week.... 
06 jul. 11 por el miembro: thecoach

     
 

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