|
Ну что, весы сегодня показали 53 кг.
Уверенно движемся к 49 кг. Почти половину уже скинула 🥹🤌🏻🚀
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
804 kcal
|
Grasa: 34,39g | Prot: 45,50g | Carbh: 77,67g.
Desayuno: Coffee Like Капучино (300мл), Улитки, Ашан Проростки Фасоли Маш, Куриные Сосиски, Огурец (с Кожурой), Яичница, Помидоры, Брокколи, Лук, Сакское Мороженое Йогуртовое Мороженое , Nestle Milo. más...
|
|
1597 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Табата - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|